脱落身心

庙里常听见"南无观世音菩萨"。电视里也有。遇见事了，有人会脱口说出来。 听了很多年，没想过它是什么意思。 南无（nāmó）：归依。这句话往简单里说就是：观世音菩萨，我信你，保佑我。 烧香，拜佛，求保佑。观世音在外面，我在这里，我开口，她听见。这套逻辑很直接，对很多人管用。只是我用不了——弄不懂为什么，就没办法真的信。 我学车花了三年。教练说记住动作就行，别想原理。忍不住问：向右后倒车为什么要向右打方向盘，他说你想太多了。后来自己把转向原理想通了，才算真正会开。信仰对我来说也一样，得知道为什么，才能用它。 禅，尤其是日本禅，给了我一个能切进去的方向。 禅从"观"字开始。观世音，大约是"

勤劳但贫穷的中国人

中国是世界第二大经济体，但有接近九亿人月收入不足一千元人民币。国富和民富是两件事。GDP的增长可能是真实的，但增长的果实大部分沉淀在金字塔上层，流到底部的远比数字看起来的少。

愤怒是我的盔甲

我们在成长的过程中，逐渐建立起来的硬壳，慢慢变成了盔甲，保护着里面那个弱小、自卑、脆弱的自己，去对抗这个充满危险的世界。

剥离神性

宗教之下，藏的是我们什么样的需求？

白话心经

我们拼命守护的，从来就不真正属于我们——心经说哪怕“我”本身，也只是机缘拼凑出来的幻觉。

填志愿排除法

高考后要选专业了，老实说我不知道该怎么选。但是我想有一些专业被取代的风险比较大。

写作是私人的事

昨天儿子在背作文。是他自己写的两篇作文，经过学校AI批改之后的版本。 他花了好几个小时，一点进展也没有。我在旁边看着，劝他别背了，后来出去吃个烧烤。 那篇被AI改过的作文，词用得很准，句子也漂亮，起承转合一样不少。可是跟他原来想写的内容，已经相差甚远。变成了一篇谁都能写、谁也没写过的东西。 他背不下来，我觉得不是记性问题。是要背的东西，本来就不是他的。写作文这件事，调用的应该是他自己的经历和判断；背诵调用的是死记硬背。这两种脑子在打架，难怪卡住不动。 后来他说，他很抗拒写作文，还说要是没有作文这门功课就好了。 我跟他说，预期要花这么多力气，去做一件身体在抗拒的事，那就先别做。不是说放弃作文，是说先停下来，想清楚再走，别硬着头皮往前冲。 我们讨论了这件事儿的意义。他问我，那写作技巧到底该怎么用才对。 我跟他讲了我自己的例子。我写博客这么多年，一直用最普通的语言，不怎么修饰。写东西不是为了给老师打分，也不是为了给谁评价好坏。写作对我来说是很私人的事情。我记录一些稍纵即逝的想法，对一件事的观点，或者只是某个瞬间的感受。 书写的过程，

Ghost Mailgun替代方案

自己用Docker托管Ghost有一段时间了，写文章、发布、订阅，一切都挺顺。直到有天看了眼Mailgun的账单提醒，才想起来当初注册的是试用账号，免费额度用完就要收费了。订阅人数不多，按量付费倒不算贵，但既然手头有Resend的账号，闲置着不用挺浪费，就想着能不能换掉。 第一个发现：Ghost的"群发订阅邮件"功能不是随便换个SMTP就能解决的事。官方明确写过，批量邮件不支持走普通SMTP，只支持Mailgun这一个渠道——这是Ghost自己的限制，不是Mailgun的限制。换句话说，光是改config.production.json里的mail配置，解决的只是密码重置、注册验证这类"事务邮件"，跟群发订阅邮件完全是两条线。 找了一圈，社区里相对成熟的方案是 Ghosler，一个开源的第三方工具。原理不复杂：它在Ghost里注册一个Custom Integration，监听post.published这个webhook事件，文章一发布，Ghost通知它，它自己去拉文章内容和订阅者名单，再用你配置好的SMTP账号——Resend、SES、随便什么—

Vozinha

40歲失業，連幫媽媽辦簽證的錢都沒有，他卻擋下了身價15億歐元的世界強權。 世人總說，成功要趁早，彷彿三十歲還沒站上巔峰，人生就只剩黯然退場。 但40歲的沃齊尼亞，偏偏要推翻這套世俗標準。 合約到期後遭俱樂部解約，無球可踢，幾乎走到退休邊緣； 盼了一輩子的世界盃，母親卻因負擔不起簽證費用，無法親自到場見證他人生僅有一次的舞台； 他的身價只有5萬歐元，對面卻是總身價高達15億歐元的西班牙眾星，全世界都認定，這將是一場毫無懸念的比賽。 27次猛烈攻門，7次奮不顧身的撲救。 九十分鐘的高強度對抗，直到終場前最後一秒，他依然全力衝刺，死守球門，寸步不讓。 0比0。 他憑著凡人之軀，擋下奪冠熱門，寫下世界盃史上最令人動容的冷門之一。 賽前，他的社群帳號只有幾千名粉絲；賽後一夜之間，追蹤人數暴增至1110萬。 突如其來的萬眾矚目，讓人措手不及。可當他抱住隊友時，那雙泛紅的眼睛裡，藏著半生顛沛流離的委屈。 25歲才拿到人生第一份職業合約，長年輾轉於歐洲次級聯賽，半輩子默默無聞，在沒有人看見的低谷裡，苦撐了整整十五年。 我們總以為，人生最耀眼的時刻只屬於年少得志的人，卻忘了，歲月

无力

生活像一只无情的大手 推着我们不停向前走 没有选择，没有后路 只剩沉默在现实里停留 我看见你头上的白发 越来越多数不清 每一根都像对你的亏欠 带着遗憾被风吹走 心疼是一把钝刀 割不断，也放不下 无能为力 让我站在原地看着你硬撑 却伸不出这双手 原来最深的痛 是眼睁睁的看着你焦虑忧愁 窟窿一天比一天大 谎言一层一层往上盖 我们撑着不是因为不累 是因为身后，还有个家 世界上那么多人 衣着光鲜，心却在塌 旁人只看表面 只有我看见你藏着的疤 那一瞬间的轻松 像深空坠落的彗星 交集那么短暂 却在最深的夜里 照亮我很久很久 如果还能再来一次 我只想抱紧你 哪怕还是一句话也说不出口

只有一次的缘分

亲人是生生世世只有一次的缘分，不管爱与不爱请好好珍惜共聚的时光。

别人是什么人

最近看到两句话，放在一起挺有意思的。 一句是萨特说：他人是地狱。另一句是李诞在播客里说的：他人是一切。 萨特那句话被很多人断章取义了。他写过一个话剧《禁闭》，三个死掉的犯人，魂魄被困在同一个密室里——没有镜子，没有窗，没有刑具，只有彼此。他们生前的事已经盖棺定论，无法再做任何选择，只能用对方的眼睛来确认自己是什么人。最后那句台词是加尔森说的："用不着铁链，地狱就是别人。" 地狱不是因为那两个人坏。是因为他失去了自我选择的能力，只能活在别人的目光里——这种处境，才是地狱。 我猜测李诞说的其实是同一个观察。人对自己的认识，大部分是通过别人完成的。你是什么样的人，是在跟别人的互动里慢慢被定义出来的。爱情、友情、工作、创作，本质上都跟别人有关。如果完全脱离他人，快乐和痛苦都失去了参照，连"自我"这个东西，也是在各种关系里慢慢成形的。 地狱 or 一切。描述的是同一个事：