注意力管理

注意力管理

注意力：你最珍贵的资源

过载的信息让我们的注意力常被短视频和社交媒体分散，导致忙碌却缺乏成效。本文探讨如何管理注意力，通过专注力法则和策略，提升效率，减少无意义的浪费，帮助我们实现目标和成长。